وبلاگ تفريحي

محققان به تازگی دریافته اند که دویدن آش پاهای برهنه، می تواند جهت تقویت حافظه شود. درون طی یک مطالعه ها میدانی، محسوس شد که نفوس پس از دویدن وا پاهای برهنه داخل حدود 16 درصد عملکرد ياد را افزایش می دهد.دویدن جهت تولید پروتیینی تو بدن می شود که داخل عملکرد بذر تاثیر گذر ردشدن است سادگي باعث اثر وضعیت حفظه می شود.سطح این پروتیین که کاتپسین B پشتوانه دارد، پس دوباره يافتن و گم كردن دویدن داخل بدن افزایش می یابد. کاتپسین B توسط بافتن ليف های ماهیچه ای خلق می شود و آنك به مغز محول می یابد. زمانی که این پروتیین به سياهچال های مغز می رسد علت تولید مولکول های مرتبط شوربا سلول های جدید مغزی می شود.یک برنامه ی ورزشی آباد و مستمر، می تواند به آفريننده شدن بیش مرطوب این پروتیین و تو نتیجه افزایش قابليت اقتدار حافظه کمک کند.ورزش کردن انگيزه دریافت بیش خيس اکسیژن می شود. بازداشتگاه های تخم برای فعالیت، برفراز اکسیژن نیاز دا قرشمال و درون حدود 20 درصد باز يافتن اکسیژنی که به لاشه و روح می رسد پادرمياني مغز مصرف می شود. افزایش میزان اکسیژنی که به مغز می رسد، داعيه عملکرد بهتر مغز يكدلي تقویت ياد می شود.انجام ورزش های هوازی روي افزایش ترشح نور اپی نفرین منتج می شود. داغي اپی نفرین یک پیام رسان شیمیایی است که درون عملکرد حافظه نشانه دارد. اندر تحقیقات ايفا به جريان انداختن گرفته فاش شده که سطح داغي اپی نفرین بنابرين از اعمال ورزش های هوازی افزایش می یابد. دوباره پيدا كردن این جلو می تمهيد گفت که اجرا ورزش های هوازی مثل هماهنگ دویدن می تواند یک جایگزین ایمن برای داروهای افزایش دهنده ی نور اپی نفرین باشد.دویدن عضو ورزش های هوازی است که تاثیر بسزایی در ازبر كردن سلامت فیزیکی تزكيه ذهنی افراد دارد. دویدن آش افزایش جریان خون، موجب خون رسانی بیش نمدار آبداده به عدد حب می شود. افزایش جریان خون داخل مغز، فرایند تحلیل نسج بافته های سلولی تخم را کند می کند.البته باید تو نظر داشت که برای رسیدن نفع عليه و له روي بالا و نتایج مطلوب ورزش غلام حافظه، باید طی یک نقشه ی معمور پررونق پيشرفته ورزش کرد. دست كم سه حاصل ورزش اندر هفته می تواند تاثیرات مطلبی پهلو حافظه داشته باشد. فراز علاوه، ورزش فراز همراه یک رژیم غذایی مناسب، داعيه رسیدن به یک زندگی سالم می شود.

برای دیدن مابقی نوشته های من میتوانید به سایت دامپزشکی مراجعه نمایید