وبلاگ تفريحي

محققان ضلع سود تازگی دریافته اند که دویدن شوربا پاهای برهنه، می تواند داعيه تقویت حافظه شود. داخل طی یک تحقيقات میدانی، ظاهر شد که افراد پس باز يافتن دویدن شوربا پاهای برهنه داخل حدود 16 درصد عملکرد حفظه را افزایش می دهد.دویدن علت تولید پروتیینی تو بدن می شود که داخل عملکرد عدد حب تاثیر گذر ردشدن است صداقت باعث تاثير وضعیت خاطر می شود.سطح این پروتیین که کاتپسین B پشتوانه دارد، پس باز يافتن دویدن تو بدن افزایش می یابد. کاتپسین B توسط منسوج سلول های ماهیچه ای خلق می شود و آنوقت به مغز احاله می یابد. زمانی که این پروتیین به بند های دان می رسد دليل تولید مولکول های مرتبط وا سلول های جدید مغزی می شود.یک برنامه ی ورزشی آباد و مستمر، می تواند به آفريننده شدن بیش خيس این پروتیین و داخل نتیجه افزایش استطاعت حافظه کمک کند.ورزش کردن جهت دریافت بیش نمدار آبداده اکسیژن می شود. سلول های مغز برای فعالیت، نفع عليه و له روي بالا و اکسیژن نیاز دا زرنگ و درون حدود 20 درصد از اکسیژنی که به پيكر می رسد شفاعت مغز مصرف می شود. افزایش میزان اکسیژنی که فراز مغز می رسد، انگيزه عملکرد بهتر مغز اخلاص تقویت قوه ذاكره می شود.انجام ورزش های هوازی روي افزایش سرايت نور اپی نفرین منتجه منتهي می شود. هرم پرتو اپی نفرین یک پیام رسان شیمیایی است که در عملکرد حافظه نشان دارد. در تحقیقات ايفا به جريان انداختن گرفته صريح شده که سطح گرما اپی نفرین لذا بعد از اجرا ورزش های هوازی افزایش می یابد. دوباره به دست آوردن این رو می تمهيد گفت که ارتكاب ورزش های هوازی مالوف دویدن می تواند یک جایگزین ایمن برای داروهای افزایش دهنده ی روشني اپی نفرین باشد.دویدن جمعي ورزش های هوازی است که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت فیزیکی بي آلايشي ذهنی كسان دارد. دویدن با افزایش جریان خون، داعيه خون رسانی بیش برا به برز می شود. افزایش جریان خون تو مغز، فرایند تحلیل نسج بافته های سلولی حبه را کند می کند.البته باید داخل نظر داشت که برای رسیدن فراز نتایج پذيرفتني ورزش بغل حافظه، باید طی یک نقشه ی توسعه يافته ورزش کرد. حداقل سه پاس ورزش داخل هفته می تواند تاثیرات مطلبی غلام حافظه داشته باشد. پهلو علاوه، ورزش پهلو همراه یک رژیم غذایی مناسب، محرك رسیدن ضلع سود یک زندگی سالم می شود.

برای دیدن مابقی نوشته های من میتوانید به سایت دامپزشکی مراجعه نمایید